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Que opinan de los galletones Quaker? últimamente los he ocupado de colación, hay de frutos rojos, almendras y chocolate🤔
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71.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2018:
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1507 kcal
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Fat: 47.63g | Prot: 99.31g | Carbs: 171.09g.
Breakfast: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Jumbo Pan Molde Integral Jumbo, PF Pechuga de Pavo Cocida (20g), Palta. Lunch: Minuto Verde Cebolla Picada, Vivo Jugo en Polvo, Super Pollo Filetitos de Pollo, Wasil Porotos Negros, Jumbo Papas Duquesas, Minuto Verde Arvejas, Minuto Verde Choclo Grano. Dinner: Surlat Queso Gouda sin Lactosa, Tomates, PF Jamón de Pavo Cocido, Castaño Pan Molde Integral. Snacks/Other: Quaker Galleton Tipo Casero Chocolate, Plátano. more...
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2143 kcal
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Exercise:
212 - 11 minutes, Swimming (slow) - 10 minutes, APP - 7 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
por sabor bien, pero si preguntas en cuanto a lo nutricional, no tan bueno, si bien de macros pueden estar bien pero en ingredientes no es la mejor opcion, pero vamos, 1 galleton quaker al dia tampoco pasara nada, pero tampoco es un super alimento
23 Nov 18 by member: forestwisdom
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Que cuatico, next de mi vida entonces!! gracias 😊
26 Nov 18 by member: BarbaraCaarolina
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BarbaraCaarolina's Weight History
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