Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1117 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 63.13g | Carbs: 120.01g.
Breakfast: Лента Сыр Пармезан, Ашан Инжир Сушеный, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Овсяная Каша на Воде, SPAR Финики Сушеные Целые с Косточкой. Lunch: Форель на Пару, Лента Сыр Пармезан, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Агро-Альянс Нут. Dinner: Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Помидоры, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesia-911's Weight History
|