Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1769 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 103.31g | Carbs: 162.11g.
Breakfast: Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Активия Термостатная, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Овсяная Мука, Сахар, Яйцо, Сернурский Сырзавод Молоко 3,2%, Тыква, Избенка Биойогурт из Козьего Молока. Lunch: Красная Цена Горчица Острая, Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Помидоры, ООО Мясокомбинат Звениговский Шницель Экстра Свиной, Макфа Макароны Grand Di Pasta. Dinner: Картофель Отварной, Избенка Биойогурт из Козьего Молока, Мёд, Запеканка Тыквенно-Творожная, Красная Цена Горчица Острая, Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Меленъ Лечо по Домашнему, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сернурский Сырзавод Сыр Марсенталь Арабеск. Snacks/Other: Мёд, Запеканка Тыквенно-Творожная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalina Lina's Weight History
|