Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
94.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
2049 kcal
|
Fat: 84.10g | Prot: 73.89g | Carbs: 251.88g.
Breakfast: Батон, Глобус Шпикачки Русские, Огурец, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Пшеничная Каша, Красные Помидоры, Огурец, Хлеб Черный, Глобус Шпикачки Русские. Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Вафельные Трубочки, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
2974 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 3 hours, Apple Health - 21 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|