Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
85.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1418 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 110.20g | Carbs: 114.56g.
Breakfast: Ого Хлебец с Луком, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Ого Отруби Ржаные, Магнит Банан, Активия Йогурт Термостатный. Lunch: Ого Хлебец с Луком, Соус Тар-Тар на Йогурте, Олейна Подсолнечное Масло, Треска Отварная, Картофельное Пюре. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Глобус Салат Здоровье, Куриная Грудка с Шампиньонами Запеченая в Рукаве. Snacks/Other: Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Ого Хлебец с Луком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|