Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
90.7 kg
Lost so far: 40.1 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1503 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 90.21g | Carbs: 146.03g.
Breakfast: Мандарины, Простоквашино Творог Зернистый 7%, Good Food Миндаль Сушеный, Pupo Курага в Шоколадной Глазури, Бульон из Грудки Курицы, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Тёма Индейка, Простоквашино Творог Зернистый 7%. Dinner: Мандарины, Фейхоа, Ашан Гранат, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Тыквенные Семечки, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|