Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1117 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 83.62g | Carbs: 110.69g.
Breakfast: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Лакт Творог 2%, Родная Земля Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Морс Клюквенный, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Фасоль Стручковая. Dinner: Свекла Вареная, Курица Вареная, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Морковь на Пару, Картошка Вареная. Snacks/Other: Чай с Малиной, Чай, Тёма Детское Питание Говядина с Печенью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|