Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1687 kcal
|
Fat: 87.51g | Prot: 114.47g | Carbs: 128.88g.
Breakfast: Пана Кота, Булочки с юзюмом, Творог 5%, Ламбер Сыр 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Булочки с юзюмом, Штрудель пп, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла Мини, SPAR Люля Кебаб из Баранины, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке. Snacks/Other: Чизкейк ПП. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Кр's Weight History
|