Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
92.3 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1161 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 71.61g | Carbs: 126.78g.
Breakfast: Чай, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Переяславль Плавленный Продукт Янтарный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Подлива, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Макфа Макароны из Цельного Зерна. Dinner: Котлета Говяжья, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Snacks/Other: Чай, Горбуша, Переяславль Плавленный Продукт Янтарный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, SPAR Безе, Чай. more...
|
|
2604 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 20 minutes, Elliptical - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|