Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1101 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 56.05g | Carbs: 141.36g.
Breakfast: Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko, Miód, BioAvena Płatki Owsiane , Banan, Biedronka Ser Gouda, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Rzepakowy Olej Roślinny, Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety, Ryż Biały, Czerwona Papryka. Dinner: Jabłko, Creamfields Twaróg Półtłusty, Creamfields Jogurt Naturalny, Lindt Czekolada Gorzka 90%, Lactima Ser Topiony Śmietankowy , Chleb Żytni. Snacks/Other: Kaki. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.spring's Weight History
|