Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
933 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 30.89g | Carbs: 83.34g.
Breakfast: Valio Сыр Российский, Ого Muesli Запечённые с Орехом. Lunch: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Омлет с Помидорами, Рис Отварной. Dinner: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Snacks/Other: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Морковь, Помидоры, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Пятерочка Банан, Ижтрейдинг Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludanechca's Weight History
|