Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1673 kcal
|
Fat: 81.11g | Prot: 134.86g | Carbs: 98.01g.
Breakfast: Сёмга Де Филе, Yofi Хумус Классический, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Славия Сыр Грация 20%, Верес Кукуруза Консервированная , Wurzener Овсяные Хлопья Крупного Помола, Яготинское Сливочное Масло. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Молокія Йогурт Білий Мак Горіх, Мак, Козуб Мука Цельнозерновая, Яйцо, Белоцерковский Творог 5%. Dinner: К.и.Т Марлин Холодного Копчения, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Добров Колбаса из Говядины, Верес Горошек Зеленый, Яйцо. Snacks/Other: Славия Сыр Грация 20%, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Огурец (с Кожурой), Яготинское Сливочное Масло, Добров Колбаса из Говядины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina.ischuk's Weight History
|