|
Перекус сегодня, точнее ранний ужин-это куриная котлета и овощной салат. Никаких кулинарных изысков.
|
81.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1362 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 67.13g | Carbs: 96.30g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Хлеб Бородинский, Диетическая Творожная Запеканка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Сосиска, Сосиска, Гречка Отварная, Капустный Салат. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Капучино, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
steady weight
|