Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1208 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 89.41g | Carbs: 129.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творог, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Красный Перец. Lunch: Куриная Грудка, Салат Овощной. Dinner: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Чай, Мёд. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinskyyy's Weight History
|