Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
46.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
846 kcal
|
Fat: 26.12g | Prot: 30.57g | Carbs: 125.25g.
Breakfast: Мандарины, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Пан Ступка Сыр Гауда, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Семейные Секреты Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Каравай Батон Городской, Любятово Печенье Мария Традиционное, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Помидоры, Мираторг Биточки с Сыром, Аладушкин Батон Городской. Snacks/Other: Морковь, Любятово Печенье Мария Традиционное, Виноград, Сельдерей, Морковь, оладушки кашины, Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель. more...
|
|
1274 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 26 minutes, Resting - 13 hours and 34 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|