|
😃😃😃
Вечером: 47,5 кг
|
46.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1058 kcal
|
Fat: 17.16g | Prot: 95.34g | Carbs: 132.65g.
Breakfast: Блины, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Банан, Twix Имбирное Печенье, Лента Каша Овсяная Ассорти, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом. Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Махеевъ Джем Черничный, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Актуаль Сыворотка+Сок Клубника-Малина, Twix Имбирное Печенье, J7 Мажитель Ананас и Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|