Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
99.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1239 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 42.82g | Carbs: 185.81g.
Breakfast: Холодец, Хлеб, Чай, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Чай с Молоком. Lunch: Яблоко Зеленое, Чай Несладкий, Редис, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Манты с Тыквой, Зеленое Яблоко, Морковь по-Корейски, Чай, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamaraasdfghjkl's Weight History
|