Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
96.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1434 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 91.75g | Carbs: 170.02g.
Breakfast: Сахар, Чай, Банан, Мистраль Каша Овсяная Карамельная Панакота. Lunch: Новел Мацун, Вареное Яйцо, Finn Crisp Криспы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Nestle Кит Кат (29г), Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aida_tig's Weight History
|