Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
76 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1702 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 61.64g | Carbs: 290.55g.
Breakfast: Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли. Lunch: Novoferma Ромштекс "Сочный" Классический, SPAR Хлеб Домашний, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Bonduelle Огурцы Маринованные. Dinner: Чай с Молоком, Мёд, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: 100% Gold Сок, Морс Брусничный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сосиски Молочные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), 100% Gold Сок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танчеллочка's Weight History
|