Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
2100 kcal
|
Fat: 128.31g | Prot: 158.00g | Carbs: 74.46g.
Breakfast: Grow Food ПП Оливье, Бабаевский Элитный 75% Какао. Lunch: Плов с Курицей, Стручковая Фасоль с Яйцом, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Каждый День Тушенка Говяжья, Сметана, Морковь, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bumbulik's Weight History
|