Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1737 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 111.64g | Carbs: 188.18g.
Breakfast: Селянське Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Травяной Концентрат. Lunch: Libeert Шоколад 85%, Оливковое Масло, Соевый Соус, Зеленый Перец, Морковь, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Пшеничная Тортилла, Телятина. Dinner: Оливковое Масло, Творог 5%, Яготинский Йогурт 1,5%, Лавка Традиций Рисовая Мука, Яйцо, Тыква. Snacks/Other: Красные Яблоки, Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korushka15's Weight History
|