Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1899 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 110.89g | Carbs: 261.65g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Мёд, Перепелиное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Чумак Томатная Паста, Корона Хлеб «Зерновой» Диетический, Сваля Сыр "Сваля" 45%. Dinner: Корона Хлеб «Зерновой» Диетический, Сваля Сыр "Сваля" 45%, Чумак Томатная Паста. Snacks/Other: Аппетиссимо Клубника в Желе, EPICA Йогурт Crispy, Ehrmann Grand Dessert . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NikaGrinn's Weight History
|