Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
115.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1028 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 36.70g | Carbs: 140.44g.
Breakfast: Киви, Мёд, Чай, Lefirelle Зефир Ванильный, Братья Грилль Сальтисон Куриный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Кефир 2,5%. Dinner: Gusto Хрен Столовый Острый, Leor Капуста Квашеная, Рис Отварной, Хек Жареный, Винегрет. Snacks/Other: Яшкино Крекер Золотая Рыбка, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvvv12345's Weight History
|