Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1603 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 113.41g | Carbs: 136.45g.
Breakfast: Сахарный Песок, Якобс Кофе Крема, Сыр Молодой Мой, Preston Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вегана Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 6%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хурма, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Салат Рыжик Мк, Хлеб Русь Мк, Филе Хоки Мк. Dinner: Любятово Хлебцы с Отрубями, Сыр Грювер Особый Мк, Простоквашино Молоко 6%, Сахарный Песок, Якобс Кофе Крема, Салат Рыжик Мк, Тефтели Томат Мк. Snacks/Other: Мандарины, Грецкие Орехи, Агуша Творог Детский Злаки, Ментос Тутти Фрутти Мк, Протеин Бар Батончик Карамель. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhuckov4dar's Weight History
|