Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1503 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 96.92g | Carbs: 167.74g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сыр Российский, Капуста Тушеная с Курицей, Морская Капуста. Lunch: Пятерочка Хурма, Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Российский, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Карусель Салат из Свежей Капусты, Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|