Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1400 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 92.44g | Carbs: 98.07g.
Breakfast: Пирог с Рыбой, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ламбер Сыр 50%, Ржаной Хлеб, Лента Масло Сливочное 82,5%, Кофе с молоком fedorlen. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Птицефабрика Зеленецкая Красное Мясо без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Киви, Bonduelle Кукуруза, Сыр Гауда, Приготовленные Грибы, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Куриная Грудка Отварная, Сметана, Лук, Минтай. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fedorlen_pp's Weight History
|