Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1729 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 56.05g | Carbs: 226.51g.
Breakfast: Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Чай, Овсяноблин. Lunch: Novoferma Ромштекс "Сочный" Классический, Активия Натуральный Йогурт, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Мёд, Чудесный Край Печенье Обаяшки, Чай, Global Village Огурцы Маринованные, Жареная Картошка. Snacks/Other: Апельсиновый Сок, Белый Хлеб, Сосиски Молочные, Сахалин Рыба Сельдь Слабосоленая Филе-Кусочки в Масле, Картошка Вареная. more...
|
|
2434 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Showering - 25 minutes, Cooking - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Sitting - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 5 minutes, Standing - 3 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танчеллочка's Weight History
|