Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
114.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1861 kcal
|
Fat: 88.72g | Prot: 86.79g | Carbs: 207.54g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Гречка Вареная, Котлета Свиная. Lunch: Lefirelle Зефир Ванильный, Блины на Кефире, Кефир 2,5%, Мясоград Кумпячок Венгерский, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Борщ со Свининой. Dinner: Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Мёд, Кофе с Молоком, Молочный Гостинец Сметана 15%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Snacks/Other: Сырная Страна Сыр Рикотта, Березка Сырок Глазированный "Белорусский" 26%, Имбирный Чай, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvvv12345's Weight History
|