Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
84.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1632 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 129.16g | Carbs: 130.17g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Молоко 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов, Яйцо Куриное, Избенка Творог Домашний 18%. Lunch: Олейна Масло Растительное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Other: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Дмитровский Молочный Завод Молоко 2,5%, Boombar Whey Protein, ВкусВилл Горький Шоколад с Арахисовой Пастой, Яйцо Куриное, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taisiya_ya's Weight History
|