Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1539 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 116.92g | Carbs: 165.34g.
Breakfast: Prime Kraft Whey, Большая Кружка Молоко 2,5%, Био Баланс Кефирный 1%, Beone Мюсли Хрустящие Гранола с Яблоком и Корицей в Меду, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Оптовые Ряды Хлеб Кукурузный с Сыром, Рулет с рыбой. Lunch: Куриное Филе, Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Лук, Едим Дома Перец Сладкий Трехцветный, Олейна Масло Растительное, Агро-Альянс Булгур. Dinner: Замороженная Вишня, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Творог 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Булочные Вольчека Капучино, Вольчек Эклер Заварной, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|