Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1144 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 78.01g | Carbs: 119.14g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Кофе с Молоком, Кофе, Овсянка с Фруктами. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Огурец. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе, Овсяноблин, Сыр Российский. Snacks/Other: Красное Яблоко, Любятово Печенье Топленое Молоко. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|