Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1370 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 95.65g | Carbs: 112.96g.
Breakfast: Манго, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Твердый Сыр Пармезан, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Ашан Кешью Сушеный, Alpro Миндальное Молоко, Чай, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Шпинат, Волжанка Буррата, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein, Protein Plan Протеиновый Фитогурт, Салат Щетка. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guzeltravel's Weight History
|