Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
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57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2018:
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1958 kcal
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Fat: 87.74g | Prot: 79.16g | Carbs: 218.09g.
Breakfast: Cappuccino, Brioche al Cioccolato, Caffè Espresso, Caffè Espresso. Lunch: Caffè Espresso, Vitasnella Yogurt Magro Frutti di Bosco, Vitasnella Yogurt Magro Ananas. Dinner: Malga Paradiso Fettine al Grana Padano, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Zucchine Cotte, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Mulino Bianco Fiori d'acqua. Snacks/Other: Mulino Bianco Tarallucci, Brioche al Cioccolato, Buongiorno Natura Crackers Integrali, Mulino Bianco Fiori d'acqua. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Sergioz80's Weight History
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