Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1509 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 97.11g | Carbs: 118.63g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Яйцо (Целое), Лента Сыр Сливочный 50%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Язык Говяжий Отварной, Помидоры. Dinner: Окское Яичный Белок, Яйцо (Целое), Цветная Капуста, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Дикси Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|