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Noch 2-3 kg dann bin ich bei ,, nur ,, noch Übergewicht 💪😉
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87.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2018:
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917 kcal
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Fat: 43.48g | Prot: 31.90g | Carbs: 94.39g.
Breakfast: Gut Bartenhof Spargelschinken (25g), Nutella Nutella, Rügener Bade Junge der Sahnige, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Rama Rama mit Butter, Lidl Dinkelbrötchen. Lunch: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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