Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
45.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1412 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 67.88g | Carbs: 193.55g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Ашан Сыр Российский 50%, Epica Йогурт Клубника. Lunch: Груши, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Eco Botanica Зефир, Имбирь Маринованный, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aireexxs's Weight History
|