Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
90.5 kg
Lost so far: 40.3 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1434 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 91.92g | Carbs: 158.10g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Мандарины, Pupo Курага в Шоколадной Глазури, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Мёд, Варенье из Смородины, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Dinner: Solgar Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Агрокомплекс Творог со Сливками 6%. Snacks/Other: Королек, Окей Слива Круглая Синяя, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|