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depois de 15 dias de férias na casa da mamãe. .. mais 3kg! Mas já vou resolver isso!
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96.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2018:
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794 kcal
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Fat: 38.11g | Prot: 47.85g | Carbs: 68.20g.
Breakfast: Café, Tirolez Queijo tipo Gouda. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Batatas Fritas sem Gordura, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Dinner: Taeq Sopa Creme de Abóbora. Snacks/Other: Tirolez Queijo tipo Gouda, Bauducco Chocottone. more...
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2716 kcal
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Exercise:
Shopping - 1 hour, Housework - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 21 hours and 40 minutes. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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lycalinda's Weight History
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