|
На ужин супчик вермишелевый, котлета паровая и квашеная капуста. 400 ккал. Неплохо. На ночь 1% биобаланс.
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1194 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 72.24g | Carbs: 88.58g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Творожная Запеканка. Lunch: Доброфлот Селёдка Иваси, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Bio Баланс Кефирный 1%, Котлета Свиная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное. more...
|
steady weight
|