Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
101.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
969 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 67.35g | Carbs: 96.46g.
Breakfast: Кофе Латте, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Яблоко Глостер, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сметана, Приготовленные Грибы, Огурец (с Кожурой), Запеканка в микроволновке, Голубцы в салате ., Запеканка в микроволновке. Dinner: NL International Коктейль Дыня, Суфлешки с куриным фаршем и творогом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сметана , Приготовленные Грибы, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanchik1311's Weight History
|