Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1517 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 115.35g | Carbs: 124.48g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Селяночка Яйцо, Яичный Белок, Оптовые Ряды Хлеб Кукурузный с Сыром. Lunch: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Куриное Филе, Лук, Морковь, Едим Дома Перец Сладкий Трехцветный, Националь Греча Ядрица, Олейна Масло Растительное. Dinner: Prime Kraft Whey, Био Баланс Кефирный 1%, Beone Мюсли Хрустящие Гранола с Яблоком и Корицей в Меду, Polvit Чёрная Смородина, Замороженная Вишня. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Fazer Сухарики Ржаные, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Фундук Фундук, RED Конфеты, Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Parmalat Молоко 1,8%, Бомббар Рисовый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|