Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1322 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 139.18g | Carbs: 82.40g.
Breakfast: Сыр Российский, Творог (Полностью Обезжиренный), Красные Помидоры, Овсяно-блин 🥞. Lunch: Капуста Тушеная, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ostrovit Протеин Тирамису, Parmalat Молоко 0,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Конфеты с кешью, Конфета Сникерс 🍫, Маффины с курицей творогом и сыром 🔶, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарианнаЧ's Weight History
|