Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1529 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 70.27g | Carbs: 146.37g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Лента Сыр Адыгейский , Меридиан Икра Лососевая, Сливочное Масло, Магнит Лаваш Грузинский, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Orion Чокопай, Сливочное Масло, Barilla Макароны, Мираторг Рибай-Стейк. Dinner: Рафаэлло Конфета, Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Виноград, Магнит Банан, Магнит Слива, La Pina Арахисовая Паста, Меридиан Икра Лососевая, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenatyumen777's Weight History
|