Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1028 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 45.46g | Carbs: 147.37g.
Breakfast: Деревенский Молочный Завод Сметана 15%, Наш Лидер Печенье Овсяное Английское, Чай, Лакт Творог 2%. Lunch: Компот из Сухофруктов, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная. Dinner: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Овсяный Суп. Snacks/Other: Лаваш, Сыр Российский, Чай с Малиной, Лента Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|