Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1071 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 71.93g | Carbs: 94.47g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр 9%, Лента Авокадо, Valio Йогурт с Бананом 2,9%, Блины из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Mixbar Козинак Арахисовый, Гречка, Куриная Печень, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ашан Гранат, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Pretto Сыр Рикотта, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Курага. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|