Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
2710 kcal
|
Fat: 165.95g | Prot: 102.08g | Carbs: 212.75g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. Lunch: Салат Оливье, Котлета Домашняя, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Сметанин Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Мёд, Чернослив, Грецкие Орехи, Лента Сливки 33%, Бефстроганов, Макароны Отварные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|