Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
87 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1804 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 137.71g | Carbs: 156.09g.
Breakfast: Ратимир Филей по-Уральски, Хохланд Сыр Плавленный, Самбери Хлеб Заливной, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Индийский Купец Маринованные Огурцы, Амур Бройлер Колбаски для Жарки Чешские. Dinner: Рассольник на Диком Мясе, Плов с курицей. Snacks/Other: Самбери Хлеб Заливной, Русское Море Икра Красная Лососевая, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|