Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
94 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
2033 kcal
|
Fat: 125.40g | Prot: 136.74g | Carbs: 94.63g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Омлет с Молоком, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Сыр Российский, Глазовская Птица Колбаса Полукопчёная Куриная "Балычковая", Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриный Суп. Dinner: Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Салат Оливье, Prisma Капуста Тушеная с Колбасой, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Fruttis Йогурт 8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|