Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
594 kcal
|
Fat: 33.10g | Prot: 38.95g | Carbs: 35.10g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка. Lunch: Квашеная Капуста, Vici Сельдь Филе с Кожей в Рассоле с Пряностями. Dinner: Магнит Морковь Вареная, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль. Snacks/Other: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NtlVldmrvn's Weight History
|