Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1814 kcal
|
Fat: 149.37g | Prot: 101.50g | Carbs: 15.20g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Домик в деревне Сливки 20%, Салат Айсберг, Barilla Соус Песто Дженовезе, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Морской Котик Печень Трески, Сельская Новь Яйца Куриные. Lunch: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, La Pina Арахисовая Паста, Белая Дача Салат Романо, Лето Яйцо Куриное, Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Barilla Соус Песто Дженовезе. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Barilla Соус Песто Дженовезе, Лето Яйцо Куриное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|